Как лечить запор при беременности и сразу после родов

0 Comments

Оглавление:

С этой проблемой многие женщины «знакомятся» уже в первом триместре, а некоторые страдают от запоров на протяжении всех девяти месяцев беременности. Положение усугубляется еще и страхами будущих мамочек. Женщины опасаются употреблять в пищу те ли иные продукты, ограничивают себя в движениях, боятся тужиться и т.д.

zapor-pri-beremennosti

Запоры при беременности имеют свою причину. В этот период расслабляется гладкая мышца кишечника под воздействием гормона прогестерона, уменьшается интенсивность перистальтики. Наиболее часто страдают от сильных запоров женщины, ведущие малоподвижный образ жизни и те, кто до зачатия периодически испытывали эти неприятные ощущения.

к оглавлению ↑

Популярные средства для лечения запоров при беременности

Существует множество народных средств, призванных помочь при запорах. Включение в меню чернослива, кабачков, свеклы, свежего кефира, кураги значительно улучшает работу перистальтики. При обращении к специалистам, как правило, назначаются медицинские препараты. Наиболее часто рекомендуются следующие слабительные средства для беременных:

  • Дюфалак (стоимость от 300 рублей).
    Слабительное средство на основе лактулозы. В сложных ситуациях этот препарат может не помочь. Его большой минус – такие побочные явления как вздутие живота и связанные с этим неприятные и болезненные ощущения.
  • Нормазе (от 250 рублей).
    То же действующее вещество: лактулоза.
  • Аллохол (от 20 рублей).
    Недорогое хорошее средство. Это препарат на основе натуральных компонентов: крапивы, чеснока, активированного угля, желчи. Он способствует нормализации стула.
  • «Микролакс» (от 250 рублей).
    Экстренное средство в тяжелых ситуациях. Эти клизмы можно использовать во время беременности и кормления грудью. Они разрешены и для новорожденных.

Но надеяться только на лекарства не стоит. Чтобы избавиться от запоров, нужен комплексный подход. Беременным рекомендуется больше двигаться, как можно меньше сидеть.

sport-pri-beremennosti

Также очень важно изменить свое питание. Отказаться или свести к минимуму потребление белого хлеба, есть больше фруктов и овощей, пить воду и кисломолочные продукты. Изменение рациона со временем даст положительный результат.

Хорошо помогает при запорах при беременности следующая фруктово-овощная смесь:

  • чернослив;
  • свекла;
  • мед;
  • грецкий орех (можно исключить).

Все ингредиенты нужно пропустить через мясорубку, перемешать и сложить в банку. Съедать по 1-2 ст. ложки смеси перед едой 3 раза в день. Немедленного эффекта от этого способа ждать не стоит. Однако при постоянном применении смесь способна нормализовать стул и облегчить течение беременности.

к оглавлению ↑

Чем лечить запор после родов

В течение нескольких дней (и даже недель) после родов многие женщины продолжают испытывать дискомфорт и не могут сходить в туалет. Если проводилась эпизиотомия, то это может создавать дополнительные проблемы. Ведь роженицы испытывают страхи, что при потугах швы могут разойтись.

Питание-после-родов-2

После родов врачи также рекомендуют препараты на основе лактулозы или мини-клизмы «Микролакс» (более радикальный метод). Они помогут первые дни, однако только изменения в рационе способны дать положительный эффект. При соблюдении правильно режима питания и двигательной активности, у большинства женщин уже через 2 недели ситуация стабилизируется.

В любом случае лечить запоры при беременности нужно, чтобы не развился геморрой.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *