Как справиться с тошнотой при беременности

0 Comments

Оглавление:

Утренняя тошнота (токсикоз) является одним из главных признаков беременности. У некоторых женщин она может происходить не только утром, но и в течение всего дня. Токсикоз может проявляться в легкой или тяжелой форме во время первых месяцев или в течение всего периода беременности. Если вам трудно переносить токсикоз, то можете попробовать избавиться от него с помощью природных средств, которые мы приведем ниже.

Лекарственные средства из растений

Многие травы и растения можно использовать для борьбы с тошнотой и рвотой, но лишь немногие являются безопасными во время беременности. Ниже перечисленные травы и растения, которые помогут избавиться от легких и умеренных симптомов утренней тошноты. Если токсикоз проявляется в более тяжелой форме, и ваш организм отвергает любую пищу или воду, то необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Ниже приведенная дозировка природных средств, которые помогут справиться с тошнотой при беременности, является обобщенной. Ваша индивидуальная дозировка может отличаться в зависимости от особенностей вашего организма и протекания беременности. Для точной дозировки обратитесь к врачу или акушерке.
6719166235253cea30e5f06.46483967_articles_main_big

к оглавлению ↑

Кардамон

Это пряная трава, которая обладает спазмолитическими свойствами. Кардамон также можно использовать при токсикозе заваривая из него чай. Для этого можете взять несколько стручков и залить их 250 мл кипяченой воды. Когда отвар заварится, необходимо его процедить. Можно приготовить чай из молотого кардамона. Для этого вам понадобится ¼ чайной ложки кардамона, разведенного 250 мл кипяченой воды.

Семена фенхеля

к оглавлению ↑

Семена фенхеля

Это природное средство помогает успокоить пищеварительную систему. Вы можете жевать семена фенхеля или же заваривать из них чай. Чтобы приготовить чай из фенхеля необходимо взять 1 или ½ чайной ложки измельченных семян фенхеля и залить одним стаканом кипятка. Дать чаю настояться, затем процедить. Вы можете приобрести органический чай из фенхеля уже предварительно запечатанный в чайные пакетики. Фенхель считается безопасным во время беременности, но лучше проконсультироваться с врачом перед его применением, так как он обладает свойствами, которые имитируют активность эстрогена в организме.

imbir(2)

к оглавлению ↑

Имбирь

Это уже давно проверенное средство от тошноты во время беременности. Имбирь зачастую начинает помогать после нескольких дней приема. Использовать его можно следующими способами:

  • принимайте имбирь в капсулах по 250 мг 4 раза в день;
  • пейте имбирный чай, добавив натертый имбирь в горячую воду или заварив уже пакетированный;
  • попробуйте имбирный сироп, который можно приобрести в магазинах здорового питания;
  • ешьте кристаллизованный (засахаренный) имбирь.

При этом необходимо учитывать, что имбирь увеличивает риск возникновения кровотечений, поэтому во второй половине беременности лучше избегать его употребления.

Мята-перечная-2

к оглавлению ↑

Мята перечная

Мята обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают успокоить расстройство желудка. Мяту перечную обычно употребляют в виде чая, но ее также можно приобрести и в виде капсул или мятных конфет. Для приготовления чая необходимо заварить одну чайную ложку мяты в чашке горячей воды и дать настояться в течение десяти минут. Перед употреблением советуем процедить. Можно использовать мяту в чайных пакетиках. Чай можно заваривать не только из сухих листьев мяты, но и из свежих. Из свежих листьев также можно готовить лимонад или настаивать их в питьевой воде.

Употреблять мяту необходимо в умеренном количестве. Ее нельзя использовать, если у вас есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, так как мята может усугубить состояние этих заболеваний.

к оглавлению ↑

Кора вяза ржавого

Это средство является эффективным для успокаивания желудка и уменьшения тошноты. Как и любое другое средство, кору вяза необходимо использовать в умеренных количествах, так как существует риск выкидыша. Допустимая норма для беременных две столовые ложки на два стакана кипятка. Можно употреблять такую кору в капсулах, которые содержат 400-500 граммов этого средства. Такие капсулы можно принимать три раза в день. В продаже также доступны леденцы.

к оглавлению ↑

Листья малины

Это натуральное средство помогает справиться не только с утренней тошнотой в период беременности, но и тонизировать матку, увеличить количество молока, а также уменьшать боль при схватках. Принимать листья малины необходимо в виде чая.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *