Как научить девочек поддерживать друг друга, а не соперничать (и зачем)

Часто девушки и женщины воспринимают друг друга как соперниц и конкуренток. Более того, иногда именно женщины становятся невероятно жестокими судьями по отношению к другим женщинам. Если почитать комментарии в социальных сетях под постами, связанными с домашним насилием, станет ясно: женщины способны с остервенением осуждать жертву самых неадекватных и жестоких побоев. Также достается уставшим матерям, женщинам, переживающим депрессию, тем, кто не избавился от веса, набранного за время беременности, тем, кто не сделал карьеру, либо, наоборот, слишком активно занимается работой — всех причин для осуждения не перечислить.

В действительности же, поддержка женского окружения может принести куда больше пользы, а соперничество, напротив, навредить. Почему девочкам, девушкам и женщинам полезнее дружить, а не конкурировать, рассказали психологи.

Вот, что рассказала эксперт по позитивной психологии и автор книги Getting Grit Кэролайн Адамс Миллер: когда она на своих выступлениях спрашивает коллег-женщин, ощущают ли они постоянную борьбу за выживание не только с мужчинами, но и с другими женщинами, «руки поднимает не просто половина комнаты — об этом говорят 100 процентов женщин». При этом, если бы девушки поняли, что главное, что им нужно — это не только стать сильными и уверенными, но и научиться объединяться, чтобы подбадривать и поддерживать друг друга. И таким образом они смогут все вместе прийти к успеху!

Так, профессиональный школьный консультант Филлис Фагелл поговорила с различными экспертами для своей недавней статьи в Washington Post, чтобы выяснить, почему девочки склонны видеть друг в друге соперниц и как родители могут научить их, напротив, не соперничать, а дружить.

Одна из причин, по которой девушки конкурируют, заключается в том, что они боятся упустить возможности: «теория дефицита учит девушек тому, что с человеком может случиться лишь ограниченное количество хороших вещей, — говорит Миллер, — это может заставить их поверить, что и их собственный успех также будет ограничен». Недавнее исследование, проведенное организацией Plan International USA, показало, что 30% девочек-подростков считают, что у них меньше возможностей для продвижения в школе, чем у мальчиков, особенно когда речь идет о спорте и руководящих должностях. Получается, они думают, что если упустят шанс сейчас, то не получат его больше никогда. Вот, что говорит бизнес-лидер и профессиональная баскетболистка Донна Орендер: «К сожалению, на протяжении многих лет нам сообщалось, что для женщин меньше мест — ресурсы ограничены».

Так что же могут сделать родители и педагоги, чтобы помочь девочкам? Важный шаг — укрепить в девочке уверенность в себе, которая, как правило, значительно снижается в подростковом возрасте. Ведь именно уверенные в себе девушки чаще воспринимают ровесниц как союзников, а не как угрозу. Один из способов сделать это — побудить девочек активнее использовать язык тела, говорит социальный психолог Эми Кадди. По ее наблюдениям, девочки часто проявляют смущение и стараются привлекать к себе меньше внимания в средней школе — а зря!

Кадди объясняет, что «чувство бессилия может быть действительно опасным — ведь оно мешает распознать того, кому можно доверять». В то время как, «чувство силы делает нас более оптимистичными, счастливыми, уверенными и готовыми идти на риск». Поэтому, когда вы видите, как девочка горбится, сутулится или иным образом старается занимать меньшее пространство, спросите ее: «Что ты чувствуешь, когда так сидишь?». Изображения уверенных в себе девушек и женщин, наполненных силой, также могут помочь укрепить посыл о языке тела. Когда Кадди пошла посмотреть на скульптуру «Бесстрашная девочка» — это девчонка, стоящая с расставленными ногами и с руками на бедрах и отважно смотрящая на быка с Уолл-стрит — она заметила, что «вокруг стояло, вероятно, 60 девушек, и было ясно: это именно то, что они хотят увидеть».

Интересно:  В российской школе во время ЕГЭ в туалетах сняли двери

Также важно, чтобы родители учили своих детей ценить личное мастерство и успехи, а не сравнивать себя постоянно с другими. Например, если девочка бегун, то вместо того, чтобы спрашивать «бежала ли она дальше или быстрее других», можно спросить «бежала ли она дальше или быстрее, чем вчера». «Вы можете быть конкурентоспособными, не соревнуясь при этом с другими», — напоминает Элли Райли, старший вице-президент организации Girls on the Run. Более того, общение девушек в команде — не обязательно спортивной, а любой группы, объединенной общей целью — помогает им научиться вкладываться в успех друг друга и поддерживать.

«В театре вы должны сделать все возможное для представления, а в марширующем оркестре вы должны верить, что человек рядом с вами не толкнет вас», — объясняет консультант Джон Гордон, автор книги The Power of a Positive Team. «Суть в том, чтобы быть лучше друг для друга — никто не достигает величия в отрыве от общества».

Конечно, конкуренция может также принести пользу девушкам и помочь им укрепить уверенность в себе и напористость, но только если они знают уважительный способ конкурировать. Поощряйте девочек делать все возможное в ситуации соревнования, но подчеркивайте важность уважительных и эмпатичных отношений. В этой части эксперты рекомендуют знакомить девушек с сильными, но добрыми женскими персонажами в кино, книгах и историях из медиа.

Еще один способ, с помощью которого девочки могут поддерживать друг друга, это социальные сети. Опросы показали: многие девушки считают, что общество больше всего ценит их внешность, и этот момент часто доводится до абсурда в социальных сетях. Миллер призывает изменить эту тенденцию, отмечая в социальных сетях достижения друг друга. Она предлагает девочкам писать комплименты подругам, которые достигли неких важных целей в спорте или учебе, чтобы запустить положительный цикл поощрения и убрать в социальных сетях зацикленность на внешности.

Позитивные взаимоотношения не должны ограничиваться сверстниками: профессиональная баскетболистка Донна Орендер регулярно объединяет подростков со старшими наставниками, включая женщин в возрасте 65 лет и старше, чтобы показать им, что каждый иногда нуждается в помощи — и что они могут быть как помощниками, так и теми, кому помогают. Но когда позитивная коммуникация налаживается среди девочек схожего возраста, результат действительно потрясающий. Эшли Экштейн, которая озвучила Асоку Тано из «Звездных войн», вспоминает, как ровесники смеялись над ней, когда в пятом классе она начала выступать на сцене. Но в этом году она взяла свою племянницу на Лидерский саммит для девушек и увидела совершенно иную ситуацию. «Приветствия, объятия — это было круто до мурашек», — вспоминает она. «Что-то очень правильное происходило в этой комнате, полной уверенных в себе девушек, каждая из которых четко знала, как добиться успеха самой и подбодрить подруг».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: