52-летняя фитнес-коуч поделилась секретом молодости

Пожалуй, каждая девушка знакома с полезными действиями травяных чаев, что уж говорить о ежедневных спортивных тренировках. С виду простой ежедневный ритуал оказывает сильное омолаживающее действие и нормализуют состояние внутренних органов. Эффективность системы испробовала на себе англичанка Ники Вибров. О том, чего же ей удалось достичь за минимальный срок — в новом материале WMJ.ru!

Недавно мы рассказывали о 61-летней бабушке-бодилбилдере, которая, не смотря на свой возраст, не может провести и дня без спорта и активных игр с любимыми внуками.

52-летняя Ники Вибров из Колчестера тоже не желает мириться с навязчивыми цифрами и поддерживает свое тело в постоянном тонусе. Ежедневные тренировки сохраняют фигуру и здоровье сердечно-сосудистой системы, а правильное питание — подтянутость кожи и красоту волос. Конечно, периодически возраст даёт о себе знать, например, последовавшая за рождением ребенка менопауза совпала еще и со сложным периодом в воспитании. Ники тут же почувствовала серьезные ухудшения в организме — хроническая бессонница, дряблая кожа и слабые ногти.

Женщина долго не могла справиться с изменениями в организме и прийти в форму, однако нашла эффективный способ, состоящий из нескольких ступеней.

Интересно:  Ужинай и худей! Каким должен быть ужин для похудения?

Во-первых, каждый день она выпивает по восемь чашек травяного чая для снижения холестерина и потери веса.

Во-вторых, Ники принимает специальный комплекс витаминов C и E, омега-3 и аминокислот, который значительно восстанавливает кожу и укрепляет волосы.

В-третьих, каждое утро англичанка использует специальную сыворотку, разработанную для зрелой кожи. Кроме того, она устраняет пигментные пятна и значительно выравнивает тон.

Для поддержания упругости Ники покупает специальный витаминный спрей, который попадает в кровь гораздо быстрее обычных таблеток. Магниевое масло, входящее в состав средства, успокаивает организм и заботится о суставах. Завершает свой ежедневный ритуал Ники непродолжительной силовой тренировкой, направленной на разные группы мышц.

Всеми советами женщина делится с подписчиками на страницах в социальных сетях, где активно поддерживает других женщин старше 40 лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: