Несколько советов, как избавиться от целлюлита
Появление целлюлита, конечно, не самое страшное, что может произойти с женщиной. Но так хочется достичь совершенства! Поэтому, целлюлиту объявляется война и наступление ведётся по всем фронтам. Именно так. Иначе заметного результата не будет. Практикой доказана эффективность комплексного подхода и целенаправленного воздействия для скорейшего достижения желаемого результата.
От чего появляется целлюлит на ногах и попе?
Чаще всего появление целлюлита обусловлено нарушением обменных процессов в организме. К этому приводит неправильное питание и лишний вес. Жесткие диеты при борьбе с целлюлитом плохие помощники. Долго на них не продержишься, а после их завершения вес вернётся, да ещё с «довеском».
Как избавиться от целлюлита?
Поэтому более разумным решением будет просто отказаться от частого употребления жирного, сладкого и солёного. Необходимо так же уменьшить порции и ежедневно выпивать 2 литра чистой воды. Для выведения лишней жидкости из организма можно воспользоваться отваром петрушки.
Кроме изменений в питании необходимо применять средства наружного воздействия на ненавистные « бугорки». Любая стадия целлюлита поддаётся воздействию масок, которые можно сделать в домашних условиях.
Воспользуйтесь рецептом перцовой маски. Готовится она из перемешанных до состояния однородной кашицы молотого красного перца, имбиря, мёда и оливкового масло. Всех компонентов необходимо взять по одной столовой ложке. На распаренную после душа кожу данное средство наносится на 15 минут, затем смывается тёплой водой. Делать такую маску нужно раз в неделю.
Лучшим средством от целлюлита считают кофейные маски. Одна из них состоит из молотого кофе, смешанного с аптечной глиной и разведённого водой до густоты сметаны. Для сухой кожи молотый кофе смешивают с солью, мёдом и оливковым маслом. Эти маски, применяемые после бани или сауны, способствуют расщеплению подкожного жира и делают поверхность кожи ровной и гладкой.
Во время ежедневного приёма душа нужно делать массаж с применением жесткой щётки или грубой мочалки. Душ должен быть контрастным. А после душа полезно растереть тело яблочным уксусом.
Помогает против целлюлита использование скраба, в состав которого входит морская соль и эфирные масла из таких растений, как бергамот, герань, корица, апельсин, грейпфрут. С этими же эфирными маслами, смешанными с оливковым, принимают через день пятнадцатиминутные ванны.
Справиться с целлюлитом без физических упражнений не получится. Рекомендуется хотя бы 3 раза в неделю заниматься прыжками на скакалке, ходьбой по лестнице. Ежедневно совершать пешие прогулки в быстром темпе, продолжительностью не меньше 30 минут.
