Изжога при беременности: как избавиться?
Когда мы ощущаем дискомфорт или чувствуем жар, жжение за грудиной, оно распространяется по ходу пищевода, то можно говорить об изжоге. Это неприятное состояние происходит периодами, чаще всего после еды, особенно из-за острых блюд. Невероятно распространенным явлением является изжога при беременности. Это неприятное явление не только надоедает, но и невероятно сильно раздражает будущих мам.
И если кто-то скажет вам, что причиной здесь является сам ребенок, его ноготки, активный волосяной покров, не верьте, ведь медики утверждают, что дело обстоит совсем по-другому. Природой такого пищеварительного «пожара» является физиологическая природа. Не стоит забывать — у беременной женщины происходят различные изменения в организме, в особенности гормональные.
А ведь гормоны оказывают большое влияние на многие процессы, происходящие в нашем организме, это касается и желудочно-кишечной системы.
Повышенный уровень гормона прогестерона приводит к расслаблению клапана между желудком и пищеводом, что обеспечивает более свободное проникновение кислот. В конце беременности женщина может испытывать изжогу из-за переполнения брюшной полости.
Побочным эффектом при повышенной гормональной секреции выступают замедленные мышечные сокращения, призванные помогать всему, что вы съели, проходить по пищеводу. Из-за этого замедляется процесс расщепления пищи и возникают расстройства желудочной работы и изжога.
Изжогу еще называют кислотной диспепсией. Ощущение жжения и резкой боли за грудиной и в подложечной области чаще всего происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, где слизистая оболочка, слишком чувствительная, сильно раздражается, в результате чего возникает чувство жжения и жара – изжога.
Кстати, выброс кислоты может быть спровоцирован сдавливанием некоторых органов. Наверняка, многие после активных наклонов или во время качания пресса чувствуют сильнейшую изжогу. То же самое может происходить и в том случае, если у человека большой вес тела.
Во время беременности растущий плод может давить, и уже со второго триместра беременности у будущих мам вполне вероятно появление изжоги, хотя это бывает не у всех беременных. На ранних сроках изжогу при беременности испытывают лишь некоторые будущие мамы.
Такое явление может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд, оно появляется после того, как беременная скушала жирную, жареную или острую пищу, хотя в принципе, ее появление строго индивидуально в каждом случае. Очень часто бывает, что изжога появляется даже тогда, когда будущая мама не ела и не пила. Особенно часто это явление проявляется у беременных в тот момент, когда они лежат, поэтому приходится иногда спать в сидячем положении.
Для того, чтобы избавиться от изжоги, или хотя бы снизить ее, стоит воспользоваться полезными рекомендациями.
Так, кушайте постное мясо, и откажитесь от жареных продуктов. Также следует забыть об употреблении алкогольных напитков. Даже в том случае, если у вас нет изжоги во время беременности, алкоголь вреден вашему будущему ребеночку.
Следует быть осторожными с употреблением кофейных напитков. Кроме того, табу для беременных – это острые продукты. Шоколад оставьте на особые случаи.
Газированная вода вредна как во время беременности, так и на протяжении всей жизни. Кроме того, стоит ограничить употребление помидоров, если вы уверены, что именно они – причина вашей изжоги. Если нет, то обязательно кушайте их во время беременности, ведь они так полезны для вас.
Кушать рекомендуется в расслабленном состоянии. Из-за стресса может быть спровоцирована изжога, поэтому за едой не стоит разговаривать на волнительные темы, чтобы не было скандалов.
Если все же вы в состоянии стресса, то обязательно избавьтесь от него.
Кроме того, не стоит забывать о существовании медикаментозных препаратов, которые помогут избавиться от слишком болезненной и надоедливой изжоги – это не всасывающиеся антациды, которые нейтрализуют и поглощают соляную кислоту, выделяемую желудком. Такие лекарства как будто обволакивают стенки желудка, снимая изжогу буквально за пару минут. Здесь очень важно, что такие препараты не всасываются в кровь, а значит, их вполне можно применять беременным женщинам.
В таких препаратах содержится кальций и алюминий, а также магний, а все это очень полезно не только для организма будущей мамы, но и для ребеночка. Среди таких препаратов следует выделить Альмагель и Маалокс, а также Ренни и Тальцид. Но здесь стоит помнить о том, что вместе с соляной кислотой, данные препараты способны поглощать и другие, очень даже полезные вещества. Поэтому такие лекарства не рекомендуется совмещать с приемом других медикаментозных препаратов.
Кстати, очень важно и то, что многие из альтацидов могут спровоцировать сильные запоры. Из всего списка лекарств наиболее безопасным является Ренни – здесь, кроме карбоната кальция, в состав входит карбонат магния, который обладает несколько послабляющим действием и способствует реальному образованию слизи в желудке, благодаря чему повышается сопротивляемость слизистой оболочки желудка к действию соляной кислоты. И все же, во время беременности, при возможности, следует принимать как можно меньше медикаментов.
Давайте попробуем избавиться от изжоги во время беременности с помощью народных средств
Итак, рецепт №1. Заливаем пятнадцать грамм вереска обыкновенного пол-литра очищенной обычной воды, а далее кипятим это все в течение двух минут, после чего настаиваем и пьем по половине стакана от трех до четырех раз в сутки.
Рецепт №2. Кроме того, можно использовать и другой рецепт – десять гамм травы аптекарского золототысячника обыкновенного заливает стаканом крутого кипятка. Далее настаиваем отвар два часа, можно даже три, после чего процеживаем. Такое лекарство нужно принимать по одной столовой ложке три раза в сутки за полчаса до еды.
Рецепт №3. Иногда очень помогает скушать кусочек мела, который многие беременные грызут по непонятным причинам во время беременности. От изжоги можно избавиться буквально за минуту, если запить соду на кончике ножа небольшим количеством кипяченой воды.
Чтобы предотвратить возникновение изжоги во время беременности, не стоит переедать, ведь лишний вес — довольно весомая причина для появления изжоги. Кроме того, не увлекайтесь чаем из мяты, так как этим можно расслабить сфинктер пищевода, благодаря чему возможно возникновение сильной изжоги.
Кушайте мало, но часто – не мене пяти – шести раз в день с интервалом в полтора, а то и два часа. Медленно пережевывайте пищу, тщательно, не ругаясь и не ссорясь – негативные эмоции вам вредны.
В том случае, если для этого нет никаких противопоказаний, лучше всего во время беременности спать с немного приподнятым головным концом кровати – можно воспользоваться более высокими, нежели обычно, подушками.
Вам ничего не помогает от изжоги? Возможно, нужно просто подождать начала родов. Именно это может решить вашу проблему, возможно. И все же, лучшим решением будет обратиться к гастроэнтерологу, ведь вы отвечаете не только за свою жизнь, но и за жизнь вашего малыша.
