10 неделя беременности — что происходит с мамой и малышом
Развитие эмбриона
На 10 неделе беременности заканчивается эмбриональная стадия развития малыша. Начиная с 11 недели, эмбрион входит в новый период развития – фетальный. И зародыш, которому сейчас 8 недель со дня зачатия, можно будет смело назвать плодом.
Для 10 недели беременности характерны изменения крови малыша. Теперь его кровь имеет свою группу и ее можно определить.
Активное развитие головного мозга малыша не прекращается ни на минуту. На 10 неделе наступает стадия дифференцировки коры головного мозга. Происходит обособление обоих полушарий от продолговатого и среднего мозга. Заканчивается и разделение нервной системы. К этому времени у малыша появилась центральная и периферическая часть нервной системы.
Хоть голова эмбриона продолжает оставаться большой, но уже заметно округляется. Теперь диаметр его головы примерно 1,7-1,72 см. А общая длинна туловища около 4,7 см. Веки полностью сформировались и прикрывают глаза.
Малыш уже ведет вполне активную жизнь в животе у мамы. К 10 неделе он умеет подносить ручки к лицу и сосать палец, выпрямлять ножки, вертеть головкой и разгибать ее.
Почки малыша на 10 неделе беременности включаются в работу. Эмбрион иногда открывает ротик и заглатывает, находящиеся вокруг него, воды. Далее, жидкость поступает в почки, которые перерабатывают ее в мочу. По мере скапливания в мочевом пузыре выводится из организма наружу.
Еще одно существенное изменение на 10 неделе беременности, от которого зависит дальнейшая жизнь малыша, происходит с плацентой и желтым телом. Плацента начинает новый этап формирования в результате которого кровоснабжение эмбриона переходит на другой уровень. Желтое тело постепенно передает свои функции плаценте, толщина которой к 10 неделе достигает 1,3–1,33 см. Из-за резкого возрастания гормонов, выделяемых плацентой, желтое тело увядает.
к оглавлению ↑Ощущения женщины
Из-за того, что матка к 10 неделе стала уже ощутимо большой, места для нее в области малого таза осталось очень мало. В результате дно матки постепенно подымается вверх, в область лобкового сочленения. Пройдет еще немного времени и верхний край матки буде легко прощупываться руками. Процесс подъема матки может сопровождаться некоторой тяготой в тазовой части тела беременной женщины. Иногда женщина наблюдает тянущие ощущения в области паха. Они связаны с растяжением связок матки.
Живота пока незаметно, округляться он начнет немного позднее. Те 1–1,5 кг, которые женщина набрала за 10 недель беременности, пока не очень заметны на фигуре. Те же женщины, которых в начале беременности мучил сильнейший токсикоз, в результате чего они сбросили вес, теперь постепенно возвращаются к привычным для себя параметрам.
В большинстве случаев мочеиспускание к 10 неделе пришло в норму, но тоже не у всех. При любых проявлениях боли и рези при мочеиспускании следует обратиться к врачу, для исключения у беременной инфекций мочевыводящих и половых путей.
С приходом 10 недели беременности у многих женщин начинаются проблемы со сном. Некоторые вообще терзаются по ночам бессонницей. Чуткость, поверхностность сна и ощущения реальности сновидений не позволяют женщине хорошенько выспаться и отдохнуть ночью. В результате беременная весь последующий день чувствует себя усталой и разбитой. Причиной всего этого служит нестабильность нервной системы будущей мамочки и беспрестанные волнения за малыша.
В этот период в коре головного женщины формируется активная зона возбуждения. Она влияет на большинство отделов мозга сразу и ее влияние не прекращается даже ночью. Все это не позволяет 100% расслабиться головному мозгу, и женское подсознание принимается вырисовывать яркие реалистичные картинки.
Чтобы беременная женщина имела возможность высыпаться и полноценно отдыхать ночью ей нужно уметь расслабляться. Справиться с бессонницей можно не только с помощью валерьянки и пустырника. Помочь женщине могут и теплая ванна, и молоко. Можно попробовать заняться медитацией перед сном.
к оглавлению ↑Время подумать о родах
Даже если женщина за это время прибавка в весе составила менее 1 кг, переживать по этому поводу не стоит. Это вполне нормально. Только по окончании первого триместра эта прибавка станет более существенной. А о том, где и как женщина будет рожать необходимо задуматься уже сейчас.
Если женщина собирается рожать по месту прописки, то проблем возникнуть не должно. А вот если беременная хочет родить в другом роддоме у определенного врача, то подобрать его нужно заранее. Ведь в 12 недель женщине необходимо будет заключить договор с этим роддомом и врачом, забронировать на предполагаемую дату родов родильную палату, а также послеродовую.
А на 10 неделе беременности гинеколог должен расспросить женщину обо всех болезнях близких родственников семейной пары. Если, конечно, этого не случилось раньше. От той информации, которую женщина передаст наблюдающему ее врачу, будет зависеть дальнейшие действия и внимание гинеколога. Ведь если в роду мужа или самой женщины были какие-то заболевания, передающиеся на генетическом уровне, то не исключено, что у будущего ребенка возникнут такие же проблемы. А, значит, женщине потребуется сделать кое-какие дополнительные анализы.
к оглавлению ↑Алкоголь на 10 неделе беременности
Большинство ученых и врачей всего мира, в число которых входит Королевский колледж Британии, Всемирная организация здравоохранения и большинство других не менее известных институтов медицины считают, что после 10 недели беременности немного вина хорошего качества никак не отразится ребенке и самой женщине.
Однако даже они не могут дать 100% гарантии, что алкоголь никак не отразится на ребенке и будущей матери. Поэтому оптимальным вариантом будет заменить бокал вина стаканом молочного коктейля или сока не только в период беременности, но и на все время грудного вскармливания малыша.
к оглавлению ↑Выделения на десятой неделе
Выделения у беременной на 10 неделе женщины должны быть умеренные, светловатые и однородные. То есть никакой слизи и гноя любого другого оттенка в них быть не должно. Если женщина стала замечать у себя какие-либо изменения в выделениях, ей срочно нужно показаться врачу, не дожидаясь очередного осмотра. Довольно часто поводом таких изменений служат заболевания, которые передаются половым путем, инфекционные и грибковые заболевания, а также воспалительные процессы влагалища.
Эти заболевания нередко бывают опасными для эмбриона. Ведь в большинстве случаев причиной смерти и нарушений развития эмбриона становится именно внутриутробная беременность. Поэтому, как только у женщины возникли какие-то сомнения по поводу аномалии в выделениях, ей требуется обследоваться у врача и в случае необходимости пройти курс лечения.
Если выделения стали кровавыми и сопровождаются болью в животе, необходимо вызвать скорую, вероятно, начался самопроизвольный аборт (выкидыш). При своевременном вмешательстве врачей ребенка можно сохранить.
Если причиной кровавых выделений стал осмотр врача или секс, а боли в животе женщина не чувствует, значит, у нее эрозия шейки матки. Прижечь эрозию можно только после родов. А пока врач ничем помочь ей не может.
к оглавлению ↑Питание беременной
Сейчас беременная женщина должна включить в свой ежедневный рацион продукты богатые различными микроэлементами. Одним из обязательных микроэлементов необходимых и матери, и малышу является цинк.
Без цинка невозможно синтезирование большого количества белков. А, вообще, цинк необходим и для ферментов, участвующих в различных биохимических реакциях в организме беременной.
Недостаток цинка в организме сказывается в первую очередь на работе иммунной и пищеварительной системы. Страдают почки, печень, нарушаются аутоиммунные процессы. Выражается дефицит данного микроэлемента в частых простудных и инфекционных заболеваниях.
Беременной женщине он необходим и для нормального протекания беременности. Так как строение рецепторов для выработки эстрогенов невозможно без цинка. Если цинка недостаточно, то может произойти самопроизвольный выкидыш или различные пороки в развитии эмбриона. На этом этапе беременности от нехватки цинка могут пострадать мозг, легкие, нервная система, легкие или позвоночник эмбриона.
Восполнить дефицит этого микроэлемента в организме будущей мамы помогут такие продукты, как отруби, пророщенная пшеница, тыквенные семечки. Богаты цинком и грецкие орехи, куриные яйца, кроличье и куриное мясо, горох и фасоль, зеленый чай. Конечно, цинк содержится и в морепродуктах, овощах, ягодах, хлебе и другой выпечке, но в гораздо меньшем количестве. Если на столе беременной ежедневно будет хоть один продукт из перечисленных выше, то вопрос о недостатке цинка отпадет.
к оглавлению ↑Интимная жизнь
Если женщине до 10 недели беременности не устанавливали ограничения в интимной близости с мужем, то теперь навряд ли установят. Угроза выкидыша на этом сроке минимальная, а, значит, отказывать себе в этом удовольствии не стоит. Но если риск потерять малыша все еще актуален, от секса лучше отказаться. В любом случае необходимо соблюдать умеренность. Излишняя активность супружеской пары может закончиться печально.
к оглавлению ↑Полезные советы
Начиная с 10 недели, следует внимательно следить за количеством потребляемой жидкости. Недостаток ее может привести к обезвоживанию в организме, а избыток – к отекам. В сутки беременная женщина должна потреблять ее не менее 2 но не более 2,5 литров. По мнению медиков, именно это количество способно удовлетворить потребности малыша и самой женщины.
