11 неделя беременности
Развитие плода
На 11 неделе значительно ускоряется рост плода. Тельце малыша постепенно выпрямляется. К началу 12 недели он уже будет длиною около 6 см. Голова все еще остается большой, ее диаметр сейчас составляет примерно 2,10–2,11 см. Однако теперь голова тоже заметно распрямляется, и не так прижата к грудной клетке как раньше.
Развитие ножек малыша понемногу начинает соответствовать развитию рук. «Хвостик» тоже почти пропал. Суставы на верхних и нижних конечностях полностью сформированы. Кончики пальцев теперь покрыты ноготками.
Плод продолжает наращивать мышечную массу. Движения малыша к 11 неделе беременности обрели четкость, но будущая мамочка пока не в состоянии их ощутить. Плод слишком мал. На экране современного ультразвукового сканера теперь отчетливо видно, как малыш строит первые гримасы. При этом он делает губки трубочкой и совершает сосательные движения.
На лице все больше вырисовываются человеческие черты. На глазах имеются веки, запускается образование радужной оболочки. Ушки к началу следующей неделе подымутся выше на привычное место.
На 11 неделе беременности плод писает за сутки примерно 10 раз, обновляя, таким образом, состав околоплодных вод. Все органы мочевыделительной системы, в том числе и почки, начали работать еще на предыдущей неделе. Но токсических веществ в моче плода пока нет, ведь до своего рождения он будет пользоваться материнской выделительной системой для выведения из своего организма продуктов жизнедеятельности.
Учитывая, что ребенок постоянно заглатывает окружающую его жидкость, моча не наносит ему никакого вреда. К тому же для нормального формирования дыхательной системы эта жидкость нужна ему и в дыхательных путях.
Начиная с 11 недели беременности, в работу включается кишечник. Специалистами отмечено, что именно на этом сроке начинаются перистальтические движения. Также пришло время печени. Она уже начинает процессы синтезирования белков крови и выделения желчи.
К 11 неделе полностью развита вилочковая железа. Сейчас начинается стадия образования лимфатической системы. Но в крови плода уже имеются лимфоциты (клетки для защиты малыша от чужеродных для него белков).
На этом сроке у мальчиков наблюдается повышение выработки мужского гормона – тестостерона половыми железами. Уровень хорионического гонадотропина в материнском организме на 11 неделе достиг своего пика. Благодаря совокупности этих процессов начинается меняться строение клеток центральной железы головного мозга – гипоталамуса. Развивается гипоталамо-гипофизарная система плода. Она необходима ребенку для сохранения гормонального баланса.
к оглавлению ↑Ощущения женщины
Щитовидка вырабатывает первые йодтиронины.
Беременной женщине сейчас необходимо уберечь себя от воздействия любых вредных факторов. Ведь даже прием самых безобидных лекарственных препаратов может привести к гормональному сбою, нарушив тем самым процесс развития гормональной системы у плода. В результате это может отразиться на формировании половых органов малыша и вызвать нарушение их функций.
Середину последнего месяца первого триместра беременности можно назвать переломным моментом для женщины, ждущей прибавления. Ее самочувствие улучшается с каждым днем. Некоторых конечно, продолжают беспокоить утренняя слабость, тошнота и рвота, но это уже скорее отголоски прошлых мучений. Стоит признать, что реальный токсикоз уже в прошлом.
Начиная с 11 недели беременности, угроза потерять ребенка сводится к минимуму. Риски развития у малыша каких-либо пороков тоже существенно снизились. Теперь женщина может позволить себе немного расслабиться и наладится своим теперешним положением.
Большинство беременных женщин признаются, что с отступлением токсикоза, они ощутили первые проблески материнских чувств. Мысли о предстоящем материнстве теперь перекрывают все прошлые неприятные моменты и заставляют задуматься о грядущих приятных переменах.
Однако теперь начали меняться не только мысли беременной женщины, но и ее фигура. Размер матки уже достиг размера головы новорожденного ребенка и места в тазовой полости ей уже недостаточно. Матка начала подыматься вверх, и ее дно расположилось над лобковым сочленением. В результате низ живота стал немного выпячиваться.
Рассматривая свою фигуру в зеркале, женщина может теперь увидеть первый визуальный намек на животик. Некоторым женщинам до того не терпится показать всем свое положение, что они уже сейчас готовы обновить свой гардероб одеждой для беременных. В этом виноваты развитие в коре головного мозга женщины доминанты беременности и реорганизация работы центральной нервной системы.
Они же заставляют женщину на раннем сроке беременности скупать литературу и искать информацию в интернете о своем нынешнем положении и правильном образе жизни.
Заметно сокращается и выделение организмом кожного сала. Волосы и кожа стали меньше лосниться и не требуют уже такого тщательного ухода.
На 11 неделе началось развитие маточно-плацентарного круга, что стало причиной изменений в работе сердца. Даже пониженное артериальное давление у беременных женщин не в состоянии удержать частоту и силу сердечного ритма в пределах нормы.
Частота мочеиспусканий женщины к 11 неделе нормализовалась, подросшая матка поднялась выше и сдавливание мочевого пузыря заметно ослабло. Зато у отдельных женщин в интересном положении образовалась другая не менее щепетильная проблема, ведь давление матки на кровеносные сосуды тазовой области усилилось. А, значит, наполнение некоторых органов, расположенных в тазовой полости, кровью уменьшилось.
В первый раз проявиться либо обостриться геморрой может даже через несколько дней после зачатия. Причем сама беременная об этой проблеме может и не догадываться, но гинеколог, осматривая женщину, не оставит без внимания внешний вид слизистой оболочки прямой кишки.
Первыми признаками возникновения геморроидальных узлов могут стать боль, жжение или даже кровь в области заднего прохода при дефекации. Тем женщинам, у которых выявили геморрой до беременности, необходимо сейчас правильно питаться и больше двигаться. Ведь запоры и недостаток физической активности может привести к обострению этой проблемы.
к оглавлению ↑Подготовка к родам
Что может быть естественнее процесса появления ребенка на свет. Но не стоит думать, что роды — это легкое испытание для женщины. Поэтому подготавливаться к этому радостному событию хотя бы морально, нужно уже сейчас. Сегодня существует много различных курсов и школ для будущих мам. Женщине нужно только выбрать.
Там ей расскажут физиологию беременности, как правильно питаться, помогут морально подготовиться к родам, научат ухаживать за малышом и многое другое.
к оглавлению ↑Выделения
Несмотря на то что риск потерять малыша минимальный, он все же есть. Поэтому женщина должна на протяжении все беременности внимательно следить за выделениями. Даже маленькое пятнышко крови, сопровождающееся болью в животе, может стать предвестником выкидыша. И здесь нужно срочное медицинское вмешательство. Только вовремя вызванная скорая и помощь квалифицированного гинеколога может помочь поправить ситуацию.
Незначительное появление крови после осмотра гинеколога или интимной близости указывает на имеющуюся у женщины эрозию. Об этом следует сообщить врачу. Он проведет дополнительное обследование и установит подлинную причину.
В норме характер выделений должен оставаться на прежнем уровне. То есть допустимы только светлые однородные выделения, у которых слегка кисловатый запах. Наличие гноя, слизи и творожистых хлопьев в выделениях говорит об инфекции. А значит, есть риск внутриутробного заражения плода и его гибели.
к оглавлению ↑Питание беременной
В принципе до 12 недели беременности женщине необязательно соблюдать какую-то определенную диету. Сейчас ее питание должно быть сбалансированным, чтобы ни плод, ни она сама не испытывали недостатка в микроэлементах, витаминах. Если вес женщины в пределах нормы, то сейчас ей требуется не более 2 г белков и жиров на 1 кг ее массы.
Для женщин с лишним весом существует специальная таблица калорийности ежедневного рациона, придерживаясь которой она сможет контролировать свою прибавку в весе за весь период беременности. Углеводы тоже обязаны присутствовать на столе беременной каждый день. Суточная норма для беременной не более 500 г. Но отсутствие в этот период диеты не означает, что женщина может позволить себе есть все сподряд.
На 11 неделе беременности женщине нужен дополнительный йод не менее 200 г в день. В морепродуктах он, конечно, есть, но его может быть недостаточно. Поэтому восполнить дефицит йода поможет иодид калия. Недостаток йода в организме будущей мамы может повлечь перебои в работе щитовидной железы младенца и нарушение в его обменных процессах.
Кроме того, на столе женщины ежедневно должны присутствовать продукты, содержащие железо и аскорбиновую кислоту для его усвоения. Иначе анемии будет трудно избежать. Железом богаты куриная и говяжья печень, а аскорбиновая кислота содержится в горохе и фасоли.
к оглавлению ↑Анализы и обследования
Если беременность протекает без осложнений, то в ближайшие 2 недели от тошноты и постоянной усталости не останется и следа. Между тем беременную с 11 по 14 неделю ожидает плановое УЗИ. Таким образом, у врача появиться возможность подтвердить или опровергнуть наличие многоплодной беременности и уточнить примерную дату предстоящих родов.
Кроме того, ультразвуковое исследование, проведенное на этом сроке, позволяет выявить у малыша признаки, указывающие на синдром Дауна.
Полезные советы и рекомендации
Старайтесь как можно больше информации собрать о родильных домах, школах и курсах для беременных, чтобы выбрать лучшие. Не стоит выбирать учреждение по рекламе. Зачастую качество обслуживания в некоторых заведениях оставляет желать лучшего.
Для этого сегодня существует множество форумов сообществ и групп, в которых молодые мамочки делятся своими впечатлениями об их пребывании в определенных родильных домах и о качестве подготовки в школах для беременных. Можно спросить совета у знакомых и родственников, у которых недавно родились детки.
