Как остановить выпадение волос

Для начала надо понять, действительно ли волосы выпадают больше нормального — для этого надо последить за тем, что остается на расческе, пару дней. Выпадение до 100 волос в день считается нормальным. Но если на проборе уже видны проплешины и признаки поредения, пора принимать меры.

Основные причины

Волосы могут выпадать от стресса; от неправильного питания (переизбытка витамина А и недостатка витамина В, белка и железа); от химического воздействия — окрашивания и перманентной завивки; после сильных травм, пока тело восстанавливается — сюда относятся и роды; а также от гормональных изменений в организме, в частности, от гипотиреоза. Иногда также волосы выпадают в результате назначения медпрепаратов, например, АД — антидепрессантов.

Лечение

Отказ от окрашивания, сложных причесок и завивок на полгода-год, проверка работы щитовидной железы. Сдать кровь на гормоны и витамины. Если была сильная травма, просто подождать — когда восстановится тело, волосы восстановятся тоже. Если волосы выпадают из-за приема АД, поговорить с врачом.

Поддержка

Нужно поддерживать волосяную луковицу. Категорически не советуется при этом умножать количество масок для волос, пользоваться бальзамом для волос (бальзам не должен попадать на кожу, а коротким волосам не нужен вовсе) и различными домашними средствами. Помогает мягкий массаж, снижение частоты мытья головы до 1-2 раз в неделю, расчесывание мягкой расческой по 100 взмахов за раз.