Как остановить выпадение волос у женщин
Здоровые волосы у женщины означают, что в организме все правильно работает. Нормальным считается выпадение от 40 до 100 волос в день. На их месте вырастают новые, еще не успевшие пройти полный жизненный цикл волосы. Но что делать, если волосы стали тусклыми, начали ломаться и усиленно выпадать?
Чтобы остановить волосопад, надо узнать его причину. Во-первых, это могут быть гормональные изменения — беременность, адаптация организма после родов или аборта, а также период климакса. Потерю волос может также спровоцировать гипотиреоз и другие эндокринные заболевания. Также волосы страдают и при дисбалансе определенных витаминов и микроэлементов: недостатке витамина В и белка, железодефицитной анемии, переизбытке витамина А. Некоторые виды лекарств, например, антидепрессанты, также могу поспособствовать снижению густоты волос.
Прежде чем приступить к лечению, нужно пройти диагностику организма. После доктор может направить вас к трихологу, где вы сдадите ряд анализов крови, волосы для изучения их состава и сделаете трихограмму. Однако медицинские назначения — отдельная тема, которую стоит обсуждать только с врачом.
При выпадении волос следует наладить систему питания, употреблять больше белка и витаминов, отказаться от трансжиров. В день рекомендуется употреблять 120 грамм белка, ведь он является строительным компонентом для нашего организма. Присмотритесь к комплексам витаминов с содержанием железа, цинка, меди, селена, витаминов C, B12, D3, аминокислот l-лизин и l-метионин.
Простым и недорогим средством при сезонном выпадении волос и начинающейся алопеции является никотиновая кислота. Стоит отметить, что нужна специальная никотиновая кислота с пометкой «для волос». У нее много названий, среди которых витамин В или РР, но одно и то же действующее вещество. Средство не только остановит выпадение, но и укрепит волосы, сделает их гуще. Поскольку на него может быть аллергия, следует проверить жидкость на сгибе локтя.
Неплохо подобрать шампуни и лосьоны на основе стемоксидина. Это действующее вещество способно остановить развитие даже генетической алопеции, если начать лечение вовремя. Схожие ему компоненты — аминексил и гексидин. Дело в том, что одной из причин выпадения волос является уплотнение коллагена у корня волоса — фиброз. Из-за этого сосуды волосяной луковицы «пережимаются» и волосы вырастают слабыми и тонкими, поскольку нарушается микроциркуляция крови и кислорода. Аминексил и схожие ему вещества препятствуют фиброзу.
Трихологи любят назначать средства, в составе которых есть биотин (витамин группы В). Волосы начинают выпадать и ломаться, становятся непослушными, если его не хватает в организме. Биотин укрепляет луковицы и предотвращают выпадение. Вещество можно применять и внутрь в виде БАДов, но для этого лучше посоветоваться с врачом.
Кислоты также помогут в решении этой проблемы. На волосах и коже головы оседают соли и тяжелые металлы, которые разрушают структуру и препятствуют росту. Избавиться от вредных соединений поможет молочная кислота. Ее включают в состав шампуней для глубокой очистки и пилингов для кожи головы.
Среди более радикальных и дорогостоящих методов лечения выпадения волос — плазмотерапия и мезотерапия. Оба метода улучшают состояние кожи головы, нормализуют ее pH, доставляют необходимые витамины и микроэлементы непосредственно в кожу головы. Во время курса плазмотерапии и после него волосы утолщаются на 30% и начинают расти быстрее. Но для выполнения таких манипуляций нужен грамотный и опытный специалист. Например, очень маленькие и тонкие иглы эффективны только для мезотерапии, но не дадут эффекта при лечении плазмой.
Лазерный шлем или лазерные расчески широко используются при лечении облысения в США. Исследования продемонстрировали хорошие результаты. В любом случае, к лечению выпадения волос нужно подходить комплексно и выбирать грамотного врача.
