Как отрастить длинные волосы?
Чтобы добиться успеха в процессе отращивания волос, необходимо следовать определенной схеме действий и исключить все губительные для быстрого роста факторы. Что же делать, чтобы ускорить этот нелегкий процесс?
Массаж и витамины для ускоренного роста волос
- Рост волос необходимо стимулировать. Для этого можно воспользоваться индийским способом, который подразумевает массаж головы. Начав с затылка, нужно плавно переходить ко лбу, совершая легкие массирующие движения кончиками пальцев. Этот метод включает в себя растяжку волос, которой необходимо завершать массаж. Для этого волосы необходимо взять в руку и немножко потянуть из стороны в сторону. Но не стоит делать растяжку на мокрых волосах, это может их травмировать.
- Рыбий жир, витамин А и В12, а так же Биотин, которые можно купить в любой аптеке, способствуют ускорению роста волос. Эти препараты необходимо употреблять вместе с пищей, как добавки. Но совершенно не обязательно постоянно принимать таблетки и витамины. Можно просто подкорректировать свой рацион питания и включить в него продукты, которые содержат в себе эти полезные вещества.
- Массаж головы можно делать обычной расческой. Для этого необходимо расчесывать волосы в рекомендованных направлениях: против роста волос (с затылочной зоны ко лбу), из стороны в сторону (против роста волос), ото лба к затылку (по естественному росту волос). Делать такой массаж необходимо утром и вечером. Таким методом волосы нужно расчесывать около 140 раз в каждом направлении. Для этой процедуры необходимо выбрать безопасную расческу, которая не будет травмировать кожу головы. Предпочтение необходимо отдать широкой расческе с тонкими зубчиками.
Маски, стимулирующие рост волос
- Перцовая маска. Чтобы сделать такую маску необходимо воспользоваться красным перцем. Это может быть готовый молотый или острый перец в стручках. Далее необходимо взять оливковое масло (1 столовую ложку), спирт (1 столовую ложку) и красный перец (2 чайные ложки). В эту маску так же можно добавлять по несколько капель витамина А. Смешав ингредиенты, готовую массу нужно немножко разогреть на огне. Если есть спиртовая настойка лопуха, то ее можно добавлять вместо обычного спирта в той же пропорции. Почему именно настойку на лопухе? Потому что это растение при правильном применении стимулирует волосы к ускоренному росту. Так же можно ополоснуть волосы в пиве. Не имеет значения, каким будет пиво, светлым или темным. Кожу головы после мытья необходимо помассировать.
- Масляная маска. Для ее приготовления необходимо взять два яичных желтка и оливковое масло. Сбив эти ингредиенты венчиком, полученную смесь необходимо подогреть. Для этого лучше использовать водяную баню. Маску необходимо нанести на кожу головы, втирая массажными движениями. Затем волосы необходимо обернуть в пленку и укутать полотенцем. Маску на волосах следует оставить на час. По истечении этого времени, волосы необходимо вымыть шампунем.
к оглавлению ↑Чтобы быстрее добиться результата, необходимо подстригать кончики волос, хотя бы один раз в шесть недель. Это помогает освежить волосы и стимулировать дальнейший рост.
Запрещенные действия при отращивании волос
Частое мытье волос, которые находятся в процессе отращивания, только препятствует в достижении желаемой цели. Волосы необходимо мыть один раз в неделю. Частое мытье приводит к тому, что с волос полностью смывается их природная биосмазка, потеря которой только снижает скорость роста волос.
Не стоит слишком интенсивно вытирать мокрые волосы. Чтобы убрать из них избыток воды, достаточно просто совершить полотенцем мягкое надавливание. Прежде чем приступать к сушке феном, необходимо пятнадцать минут подождать, чтобы волосы подсохли самостоятельно. Лучше не использовать фен в слишком высоком температурном режиме. Поток воздуха должен быть прохладным. Сушить волосы лучше в направлении их природного роста.
Негативно сказывается на здоровье волос использование тугих резинок, которые сильно пережимают волосы.
Не рекомендуется использовать стойкие краски при окрашивании волос. Очень негативно воздействуют на здоровье и рост волос осветления и химические завивки. Не стоит часто пользоваться горячими щипцами для завивки или выравнивания.
к оглавлению ↑Видео советы, как отрастить длинные волосы
Если соблюдать правила и следовать рекомендациям, то можно добиться стремительной динамики в процессе отращивания длинных волос. В среднем человеческие волосы отрастают на 1 мм в день, но если им помогать, то можно увеличить число до 2 мм.
А уже через полгода можно увидеть результаты своих стараний. Чтобы достичь желаемого, необходимо приложить много усилий и заниматься оздоровлением волос регулярно.
