Медовое обертывание в домашних условиях
Медовое обертывание эффективно в борьбе с целлюлитом. После регулярных процедур в проблемных зонах исчезают неровности, кожа омолаживается, становится более гладкой и упругой.
Довольно часто медовое обертывание называют «методом похудения для ленивых». Действительно, с помощью этого обертывания можно сбросить от двух до пяти килограмм. Но чтобы достичь желаемого результата, потребуется большая выдержка.
Помимо медовых обертываний, существуют также обертывания с глиной, шоколадные обертывания, обертывания с водорослями и другие. Но именно медовые обертывания являются одними из самых действенных. Все дело в особых свойствах меда.
Натуральный мед в большом количестве содержит витамины группы В, участвующие в обменных процессах. Также он богат витаминами А и Е, необходимыми для поддержания красоты кожи. В меде есть и витамин С, способствующий выработке коллагена.
Помимо этого содержатся витамин Н, отвечающий за распад углеродных обменных продуктов, и витамин К, препятствующий развитию кровоизлияний и кровотечений. Мед богат железом, цинком, фосфором, калием, кальцием. Содержит энзимы и антиоксиданты.
Благодаря этому он оказывает следующие воздействия на кожу:
- насыщает витаминами и минералами;
- выводит токсины и шлаки;
- способствует регенерации клеток;
- улучшает клеточное дыхание;
- стимулирует обмен веществ;
- увлажняет;
- омолаживает.
Медовое обертывание можно проводить как в салоне, так и дома. Преимущества салонных процедур очевидны, ведь всю работу в этом случае сделает специалист. Однако здесь есть один минус – стоимость процедур.
Одна такая процедура в салоне обойдется в среднем в 2500 руб., в то время как в домашних условиях за эту цену можно провести если не весь, то половину курса как минимум. Кроме того, дома не возникнет дискомфорта. Но всю процедуру придется выполнить самостоятельно.
Для лучшего эффекта медовые обертывания рекомендуют делать перед сном. Заранее нужно подготовиться к тому, что весь процесс займет много времени.
к оглавлению ↑Какие существуют виды медовых обертываний?
Существуют два вида медовых обертываний – холодное обертывание и горячее обертывание.
Холодное медовое обертывание применяется при наличии незначительных проблем. Мед комнатной температуры (до 20 °С) наносится только на проблемные участки.
Если же нужно не только избавиться от целлюлита, но и омолодить кожу применяется горячее медовое обертывание. При горячем медовом обертывании мед подогревается до 38 °С и наносится на все тело.
к оглавлению ↑Что потребуется для проведения процедур?
Для медового обертывания потребуются: мед, пищевая пленка, теплые штаны и носки, теплый халат, плед, простыня, небольшой тазик с водой или влажные салфетки. Сразу необходимо пояснить, что простынь нужно заранее постелить на диван или кровать, поскольку мед может подтекать.
Можно постелить простынь на пол, если эта процедура не проводится в ванной. Вода или влажные салфетки понадобятся, чтобы быстро оттереть мед с рук.
Для горячего медового обертывания в мед можно добавить немного перца или горчицы, для холодного – эфирные масла. При этом необходимо заранее проверить, нет ли у вас аллергии на все вышеуказанные компоненты.
к оглавлению ↑Какой мед подходит для процедур?
Для процедур потребуется жидкий мед без комочков. Если мед успел засахариться, то его необходимо растопить на водяной бане. Температура такой бани не должна превышать 60 °С. При температуре выше 60 °С данный продукт теряет полезные свойства.
По этой причине не подойдет мед из магазина, поскольку он проходит тщательную термообработку и становится совершенно непригодным для обертываний. Если есть возможность, то лучше приобрести мед у проверенных продавцов или непосредственно у пчеловодов.
к оглавлению ↑Как проводится процедура в домашних условиях?
Медовое обертывание проводится в несколько этапов.
Первый этап – подготовка. На этом этапе нужно принять душ, а лучше теплую ванну. Воспользоваться скрабом для тела. После этого медовое обертывание будет более эффективным.
Второй этап – собственно обертывание. На втором этапе нужно нанести мед на проблемные участки, затем обернуть их пищевой пленкой. Пищевой пленкой необходимо оборачивать плотно, но не туго. Затем надеть теплые штаны, носки и халат. Укутаться в плед и устроиться на диване или кровати.
Если речь идет о холодном обертывании, то в этом случае достаточно будет только пищевой пленки, дополнительные слои тепла не требуются. В таком состоянии необходимо провести в среднем сорок минут при горячем обертывании и полтора часа при холодном обертывании.
Заранее подумайте, чем вы будете заниматься все это время. Для большей эффективности можно выпить горячий чай.
Третий этап – заключительные процедуры. На заключительном этапе нужно снять теплые вещи и пищевую пленку. Принять теплый душ. Нанести на тело питательный крем или антицеллюлитный крем. Постараться в течение двух часов не выходить на улицу.
к оглавлению ↑Как часто необходимо делать процедуры?
Процедуры проводятся курсами по 15, 10 и 5 процедур. Первые 15 процедур нужно делать через каждые 1-2 дня. Затем месяц перерыва. Далее можно начинать второй курс из 10 или 5 процедур. В случае сильной предрасположенности к целлюлиту после очередного перерыва нужно сделать третий курс. Для поддержания достигнутого результата впоследствии можно делать медовые обертывания один раз в месяц.
Всем ли подходят такие процедуры?
К сожалению, медовое обертывание подходит не всем.
Существуют определенные противопоказания, при наличии которых проводит процедуры нельзя:
- аллергия на мед;
- различные заболевания сердечно-сосудистой системы;
- повышенное артериальное давление;
- послеоперационный период;
- различные заболевания кожи;
- раны и ожоги на коже;
- заболевания вен;
- при беременности;
- при острых инфекционных заболеваниях.
Проводить медовые обертывания нельзя сразу после депиляции. Кроме того если вы собираетесь загорать, то обертывание лучше отложить.
Как видите медовое обертывание занимает много времени, но эффект того стоит. После таких процедур подтянется кожа, исчезнет целлюлит, уйдут лишние килограммы. Во время процедур можно расслабиться и отдохнуть. В результате вы будете оставаться всегда молодой и красивой.
