Простуда во время беременности
Возникшие симптомы простуды могут добавить вам дискомфорта во время беременности. Чтобы справиться с такими симптомами, необходимо применить различные домашние способы, которые будут для вас и вашего будущего малыша вполне безопасными. В любом случае вам необходимо проконсультироваться с врачом или акушеркой. Особенно это важно сделать, если вы решились на употребление каких-либо лекарственных препаратов.
Симптомы простуды
Во время беременности из-за изменений в иммунной системе вы становитесь более восприимчивыми к простуде, вирусным инфекциям и заболеваниям горла. Симптомы заболевания предсказуемы, и их легко можно распознать. Основные признаки того, что вы заболели:
- заложенность носа;
- заложенность в груди;
- насморк;
- боль в горле;
- кашель;
- чиханье;
- слезятся глаза;
- головная боль от заложенности носа;
- легкая боль в мышцах.
Также может быть повышена температура, и вы можете чувствовать себя постоянно усталой и слабой. Иногда пропадает аппетит.
к оглавлению ↑Чем лечить простуду
Так как во время беременности прием лекарственных препаратов является вредоносным, с возникшими симптомами необходимо бороться другими более безопасными способами. Попробуйте простые домашние методы.
Домашние методы просты и помогут эффективно бороться с некоторыми признаками простуды, а также являются полностью безопасными для вас и вашего ребенка. Даже если вы чувствуете себя плохо, и нет аппетита, не забывайте есть достаточное количество здоровой пищи, для поддержания своей жизненной энергии и чтобы ваш малыш мог получать необходимые вещества для своего развития.
Для того чтобы избавиться от простуды, предлагаем вам воспользоваться следующими домашними способами и рекомендациями:
- Отдых. Необходимо отдыхать столько сколько вы можете себе позволить, чтобы набраться сил и энергии. Однако же необходимы и прогулки на свежем воздухе, которые придают сил и улучшают самочувствие.
- Достаточное количество жидкости. Когда болит горло, может пропасть желание пить воду, но это обязательно необходимо делать. Вы должны поддерживать в организме достаточный уровень водного баланса и пить в день, по крайней мере, восемь стаканов простой питьевой воды.
- Увлажнение. Чтобы избавиться от заложенности носа, а также заложенности в груди, необходимо использовать в помещении, где вы находитесь, увлажнители воздуха или периодически дышать над легкой паровой баней.
- Промывание носа. Носовые проходы необходимо очистить от слизи и вирусов. Для этого можно использовать грушу для прочистки носа или другие подобные приспособления. Сделайте слабый солей раствор, добавив в теплую воду (250 мл) половину чайной ложки соли. Наберите раствор в грушу, закройте одну ноздрю и сделайте промывание до трех раз. Этот процесс необходимо повторить и со второй ноздрей. Дайте воде хорошо стечь после каждого промывания. Делать эту процедуру необходимо два или три раза в день.
- Полоскание. Чтобы избавиться от боли в горле, необходимо полоскать его теплой солевой водой или специальной жидкостью для полоскания. Делать это необходимо два или три раза в день по мере необходимости.
- Леденцы. Вы можете воспользоваться любыми леденцами, чтобы избавиться от дискомфорта и боли в горле.
- Горячие чаи. Пейте чай с лимоном или мятой, чтобы избавиться от боли в горле или заложенности носа.
- Лечебные мази. Нанесите небольшое количество ментоловой или эвкалиптовой мази под каждой ноздрей (не внутри). Этот метод поможет избавиться от заложенности носа.
- Приподнимите голову. Используйте дополнительную подушку, чтобы приподнять голову во время сна. Вы будете чувствовать меньше дискомфорта связанного с заложенностью носа.
Безопасные лекарства от простуды
Если домашние способы не помогают вам, существуют лекарственные препараты, которые разрешены беременным и содержат в своем составе всего один или несколько из немногих типов ингредиентов. Но перед тем как что-то принимать проконсультируйтесь со своим врачом.
Рассмотрим основные составляющие лекарств, которые можно пить от простуды во время беременности:
- Деконгестанты помогут избавиться от заложенности носа. Самые распространенные из них: псевдоэфедрин и фенилэфрин.
- Антигистаминные препараты уменьшают чиханье, но могут вызвать сонливость. К ним относится димедрол и хлорфенирамин.
- Гуафенизин – это отхаркивающий препарат.
- С кашлем поможет справиться декстрометорфан.
- Анальгетики уменьшают мышечные и головные боли. К ним относятся: ацетаминофен, ибупрофен и аспирин. Тайленол также является безопасным при беременности, но его нельзя принимать во время последнего триместра, так как он может стать причиной закрытия клапана в сердце ребенка.
Несмотря на определенный уровень безопасности, все выше перечисленные препараты, необходимо использовать в крайних случаях, и только короткое время.
